Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung speziell der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Meist findet das Training auf der Matte statt.

DI 08:45 - 09:45
09:45 - 10:45
 Pilates & Co
VfB Sporthalle, Am Ried 1 - Gitta Listing

MI 20:00 - 21:00  Pilates & Co
Grundschule am Fließtal, Seebadstr. 42-43  - Gitta Listing

Yoga

Wir straffen den Körper und tun
gleichzeitig etwas Gutes für Geist und Seele.

MO 20:00 - 21:30  
VfB Sporthalle, Am Ried 1  - Anmeldung unter 404 44 29

DI 10:45 - 12:15  
VfB Sporthalle, Am Ried 1 -  Anmeldung unter 404 44 29

DI 18:15 - 19:45
 
Gustav-Dreyer-Schule, Freiherr-v.-Stein-Str. 31  - Anmeldung unter 404 44 29

DO 18:30 - 20:00  
VfB Sporthalle, Am Ried 1  - Anmeldung unter 404 44 29