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Workshops mit Gitta

10. Oktober | 09:30 - 13:15

09.30 – 10.30 Uhr Faszien-Training von Kopf bis Fuß mit Schmerztherapieübungen

gegen Hüftschmerzen, Schmerzen im ISG, Ischiasprobleme

10.45 – 12.00 Uhr Zumba/Tanzaerobic und Yoga für gegen Erkältung
12.15 – 13.15 Uhr  Powertraining Tae Bo mit Specialübungen Bauch, Beine und Po

Anmelden bitte unter gitta-listing@t-online.de oder 017657718559.

Kursgebühr für Mitglieder  5,00 €, für  Nichtmitglieder 8,00 € je Kurseinheit.

Bitte in Sportzeug, mit Maske (Sport findet ohne Maske auf Abstand statt), eigene Matte (Ausnahme: großes Badehandtuch, das Vereinsmatte ganz abdeckt)und wenn Du hast Baumwollhandschuhe (falls Du keine hast, kannst Du für 2,00 € welche bei mir kaufen)

Treffpunkt: 10 Minuten vor Kursbeginn vor der Vereinshalle, Am Ried 1

 

Details

Datum:
10. Oktober
Zeit:
09:30 - 13:15
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Gitta Listing
Telefon:
0176-57718559
E-Mail:
gitta-listing(at)t-online.de

Veranstaltungsort

VfB-Sporthalle
Am Ried 1
Berlin, 13467 Germany
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