Qigong
Die achtsamen, fließenden Übungen fördern gezielt die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Hüften und stärken
zudem den gesamten Körper.
Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die durch bewusste Abläufe und Atemtechniken Verspannungen löst und für mehr Wohlgefühl sowie Entspannung sorgt.
Wir üben im Stehen – bitte bring bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe oder dicke Socken mit.
Kontakt: Silke Oßwald - Qigong-Hermsdorf@gmx.de
Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die durch bewusste Abläufe und Atemtechniken Verspannungen löst und für mehr Wohlgefühl sowie Entspannung sorgt.
Wir üben im Stehen – bitte bring bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe oder dicke Socken mit.
Kontakt: Silke Oßwald - Qigong-Hermsdorf@gmx.de